رژیم کتوژنیک چیست؟ تمامی نکاتی که باید درباره آن بدانید

رژیم کتوژنیک (کِتو) یک نوع رژیم غذایی است که در آن مصرف کربوهیدرات‌ها به شدت کاهش یافته و مصرف چربی‌ها افزایش می‌یابد. هدف این رژیم وارد کردن بدن

• 02 خرداد 1403
• 59 بازدید