شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم شیر بدون چربی چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم شیر بدون چربی ۳۵ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
هر ۱۰۰ گرم شیر بدون چربی ۳۵ کالری، ۴.۵۸ گرم کربوهیدرات، ۳.۴۱ گرم پروتیین، ۰.۱۸ گرم چربی دارد.
شیر بدون چربی
کالری
0
- چربی0 g
- کربوهیدرات0 g
- پروتئین0 g
- قند0 g
* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.
- 4 دقیقهدوچرخه سواری
- 3 دقیقهدویدن
- 9 دقیقهپیاده روی
- 8 دقیقهنظافت
موارد مشابه
مشاهده بیشترآب هویج
100 گرمشیر موز
100 گرمنوشابه کولا
100 گرمچای سبز دم کرده
100 گرمقهوه اسپرسو
100 گرمقهوه موکا
100 گرمکاپوچینو
100 گرمشکلات داغ، هات چاکلت
100 گرمکافه لته / لاته
100 گرمچای سیاه دم کرده
100 گرم
