ماهی آزاد سالمون سرخ شده
100 گرم
- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین24.2 گرم
- چربی16.0 گرم
- قند0 گرم
ماهی ها
ماهی آزاد (سالمون) کباب شده به روش گریل
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین24.2 گرم
- چربی13.1 گرم
- قند0 گرم
ماهی آزاد قرمز خام
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین18.4 گرم
- چربی2.7 گرم
- قند0 گرم
تن ماهی
100 گرم- کربوهیدرات1.0 گرم
- پروتئین22.0 گرم
- چربی21.0 گرم
- قند0 گرم
تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده)
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین26.8 گرم
- چربی8.9 گرم
- قند0 گرم