درباره سالاد الویه

شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم سالاد الویه چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم سالاد الویه ۱۷۲ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم سالاد الویه ۱۷۲ کالری، ۹.۳ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم پروتیین، ۱۲ گرم چربی و ۲ گرم فیبر دارد.