نوین فیتنس

جستجو

همه

جدیدترین ها

پیشنهادی

مکمل ورزشی کراتین و خواص آن

مکمل ورزشی کراتین و خواص آن

کراتین ماده‌ای طبیعی بوده که در سلول‌ های عضلانی وجود دارد، کراتین در بدنسازی منجر به راحتی و کمک به ماهیچه‌های عضلانی در زمان کارهای سنگین است.

  • 10 اسفند 1402
  • 434 بازدید
انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آن ها

انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آن ها

مکمل ها انواع مختلفي دارند مانند: مکمل های افزایش حجم، افزایش قدرت، افزایش انرژی و افزایش چربی سوزی دارند.

  • 03 بهمن 1402
  • 288 بازدید
مکمل ورزشی گینر و فواید آن در بدنسازی

مکمل ورزشی گینر و فواید آن در بدنسازی

مکمل گینر یک نوع مکمل غذایی است که برای افزایش وزن، افزایش عضلات، و یا بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. این مکمل‌ها معمولا شامل پروتئین‌ها و...هستند.

  • 09 بهمن 1402
  • 376 بازدید
مکمل کازئین چیست؟ فواید استفاده از مکمل کازئین در بدنسازی

مکمل کازئین چیست؟ فواید استفاده از مکمل کازئین در بدنسازی

از مکمل های عضله ساز در بدنسازی مکمل کازئین است، پس اگر به دنبال رشد و تقویت عضلاتتان هستید اصلا از این مکمل غافل نشوید. از این خواص میتوان به حفظ عضلات و ..

  • 19 اسفند 1402
  • 261 بازدید
مکمل بتا آلانین چیست؟ فواید مکمل بتا آلانین در بدنسازی

مکمل بتا آلانین چیست؟ فواید مکمل بتا آلانین در بدنسازی

مکمل بتا آلانین یک نوع مکمل غذایی است که معمولاً برای افزایش عملکرد و استقامت ورزشکاران و بدنسازان استفاده می‌شود. بتا آلانین یک اسید آمینه است.

  • 23 اسفند 1402
  • 251 بازدید
راهنمای خرید پودر پروتئینی | نکات مهم هنگام خرید پروتئین

راهنمای خرید پودر پروتئینی | نکات مهم هنگام خرید پروتئین

خرید پودر پروتئینی می‌تواند به دلیل تنوع محصولات موجود در بازار، کمی پیچیده باشد. پس بخاطر همین بهتر است که به خیلی از نکات دقت کنید. مثل تعیین هدف

  • 11 اردیبهشت 1403
  • 250 بازدید
اپلیکیشن کالری شمار نوین فیتنس
اپلیکیشن کالری شمار
نوین فیتنس