نوین فیتنس

جستجو

همه

جدیدترین ها

پیشنهادی

تفاوت رژیم افزایش وزن و کاهش وزن

تفاوت رژیم افزایش وزن و کاهش وزن

این دو رژیم تفاوت های خیلی زیادی دارند. یکی در پِی افزایش وزن و دیگری دنبال کاهش وزن، پس باید به نکات زیادی دقت کنیم تا نتیجه چیزی که ما میخواهیم باشد.

  • 08 اسفند 1402
  • 123 بازدید
چای سبز چیست؟ خواص آن برای لاغری

چای سبز چیست؟ خواص آن برای لاغری

چای سبز به عنوان یکی از مواد طبیعی کم‌کالری می‌تواند به لاغری کمک کند به دلیل: افزایش سطح متابولیسم: چای سبز می‌تواند فعالیت متابولیک بدن را افزایش دهد.

  • 31 اردیبهشت 1403
  • 50 بازدید
منظور از سرد یا گرم بودن مزاج چیست؟ راه های تشخیص مزاج

منظور از سرد یا گرم بودن مزاج چیست؟ راه های تشخیص مزاج

مزاج سرد: افرادی با مزاج سرد، تمایل به کم‌تحرکی دارند و ممکن است به کندی عمل کنند. بدن آن‌ها نسبت به افراد با مزاج گرم دمای پایین‌تری دارد و سریع‌تر

  • 02 آبان 1403
  • 48 بازدید