امگا ۶ چیست؟ فواید و تفاوتش با امگا 6 و ۳

امگا ۳ و امگا ۶ اسیدهای چرب ضروری هستند و بدن نمی‌تواند آنها را تولید کند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی تأمین شوند. امگا ۹ یک اسید چرب غیراشباع

• 11 تیر 1403
• 97 بازدید