عدس پخته 100 گرم کربوهیدرات20.0 گرم پروتئین9.0 گرم چربی0.4 گرم قند0 گرم کالری: 116.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
کنسرو عدسی 100 گرم کربوهیدرات12.0 گرم پروتئین6.0 گرم چربی2.25 گرم قند0 گرم کالری: 90.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
دانه چیا 100 گرم کربوهیدرات42.0 گرم پروتئین17.0 گرم چربی31.0 گرم قند0 گرم کالری: 486.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
فلافل 100 گرم کربوهیدرات25.6 گرم پروتئین8.5 گرم چربی11.97 گرم قند0 گرم کالری: 238.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
خوراک لوبیا قرمز 100 گرم کربوهیدرات22.0 گرم پروتئین6.0 گرم چربی5.0 گرم قند0 گرم کالری: 155.0 کیلوکالری مشاهده جزییات