درباره زیتون سبز
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم زیتون سبز چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم زیتون سبز 115 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم زیتون سبز 115 کالری، 6 گرم کربوهیدرات، 0.8 گرم پروتیین، 11 گرم چربی و 3.2 گرم فیبر دارد.
