شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم ماست و خیار چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم ماست و خیار ۴۵ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
هر ۱۰۰ گرم ماست و خیار ۴۵ کالری، ۴.۸ گرم کربوهیدرات، ۴.۳ گرم پروتیین، ۱ گرم چربی و ۰ گرم فیبر دارد.
ماست و خیار
کالری
0
- چربی0 g
- کربوهیدرات0 g
- پروتئین0 g
- قند0 g
* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.
- 6 دقیقهدوچرخه سواری
- 4 دقیقهدویدن
- 12 دقیقهپیاده روی
- 10 دقیقهنظافت
موارد مشابه
مشاهده بیشتربستنی وانیلی
100 گرمشیر موز
100 گرمماست موسیر
100 گرمماست و خیار
100 گرمبستنی قیفی
100 گرمزیتون در آب نمک
100 گرمسالاد ماکارونی
100 گرمچیپس سیب زمینی بسته بندی
100 گرمزیتون سبز
100 گرمکشک بادمجان
100 گرم
