درباره ماست موسیر
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم ماست موسیر چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم ماست موسیر ۸۵ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم ماست موسیر ۸۵ کالری،۴ گرم کربوهیدرات، ۸.۳ گرم پروتیین،۴ گرم چربی و ۰ گرم فیبر دارد.
