روغن زیتون
100 گرم
- کربوهیدرات0 گرم
- پروتئین0 گرم
- چربی100 گرم
- قند0 گرم
چربی ها
پفک
100 گرم- کربوهیدرات530 گرم
- پروتئین60 گرم
- چربی370 گرم
- قند0 گرم
کرانچی
100 گرم- کربوهیدرات72 گرم
- پروتئین8 گرم
- چربی10 گرم
- قند0 گرم
ماهی آزاد قرمز خام
100 گرم- کربوهیدرات0 گرم
- پروتئین198 گرم
- چربی63 گرم
- قند0 گرم
سالاد ماکارونی
100 گرم- کربوهیدرات22 گرم
- پروتئین45 گرم
- چربی7 گرم
- قند0 گرم
پیتزا پپرونی
100 گرم- کربوهیدرات33 گرم
- پروتئین12 گرم
- چربی14 گرم
- قند0 گرم
ساندویچ همبرگر
100 گرم- کربوهیدرات26 گرم
- پروتئین12 گرم
- چربی10 گرم
- قند0 گرم
روغن نباتی
100 گرم- کربوهیدرات0 گرم
- پروتئین0 گرم
- چربی100 گرم
- قند0 گرم
سوسیس آلمانی
100 گرم- کربوهیدرات2.5 گرم
- پروتئین12 گرم
- چربی27 گرم
- قند0 گرم
سوسیس بندری بدون نان
100 گرم- کربوهیدرات8 گرم
- پروتئین9 گرم
- چربی17 گرم
- قند0 گرم
