درباره روغن زیتون
شاید برای شما هم سوال باشد که هر یک قاشق غذاخوری (۱۳.۶ گرم) روغن زیتون چند کالری دارد. باید گفت که هر یک قاشق غذاخوری (۱۳.۶ گرم) روغن زیتون ۱۱۳.۹۴ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
