تخم اردک

* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.

• 18 دقیقه

  دوچرخه سواری
• 13 دقیقه

  دویدن
• 36 دقیقه

  پیاده روی
• 45 دقیقه

  نظافت

• تخم اردک

  100 گرم

  کالری: 185.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• تخم مرغ پخته، آبپز شده

  100 گرم

  کالری: 143.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• سینه مرغ، سرخ شده

  100 گرم

  کالری: 197.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• همبرگر، 30% گوشت

  100 گرم

  کالری: 220.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• سینه مرغ، پخته

  100 گرم

  کالری: 165.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• خورشت گوجه سبز و چاقاله بادام

  100 گرم

  کالری: 109.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• خورشت قیمه بدون سیب زمینی

  100 گرم

  کالری: 188.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• گوشت ران مرغ با پوست، خام

  100 گرم

  کالری: 193.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• ماهی آزاد قرمز خام

  100 گرم

  کالری: 98.0 کیلوکالری مشاهده جزییات

• سینه مرغ، کبابی

  100 گرم

  کالری: 159.0 کیلوکالری مشاهده جزییات