کره بادام زمینی 100 گرم کربوهیدرات24.0 گرم پروتئین21.9 گرم چربی50 گرم قند0 گرم کالری: 598.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
تخمه آفتابگردان با پوست 100 گرم کربوهیدرات10.4 گرم پروتئین9.8 گرم چربی24.9 گرم قند0 گرم کالری: 290.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
بادام درختی 100 گرم کربوهیدرات22.0 گرم پروتئین21.1 گرم چربی49.0 گرم قند0 گرم کالری: 576.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
گردو 100 گرم کربوهیدرات14.0 گرم پروتئین15.0 گرم چربی65.0 گرم قند0 گرم کالری: 654.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
خرما 100 گرم کربوهیدرات75.0 گرم پروتئین1.8 گرم چربی0.15 گرم قند0 گرم کالری: 277.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
بادام زمینی ساده 100 گرم کربوهیدرات16.0 گرم پروتئین26.0 گرم چربی49.0 گرم قند0 گرم کالری: 567.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
مغز پسته خام 100 گرم کربوهیدرات28.0 گرم پروتئین20.0 گرم چربی45.0 گرم قند0 گرم کالری: 562.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
کشمش بی دانه 100 گرم کربوهیدرات79.2 گرم پروتئین3.1 گرم چربی0.46 گرم قند0 گرم کالری: 299.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
انجیر خشک 100 گرم کربوهیدرات64.0 گرم پروتئین3.3 گرم چربی0.9 گرم قند0 گرم کالری: 249.0 کیلوکالری مشاهده جزییات
خرمای خشک 100 گرم کربوهیدرات80.0 گرم پروتئین2.5 گرم چربی0.4 گرم قند0 گرم کالری: 350.0 کیلوکالری مشاهده جزییات