درباره پلو / برنج سفید / بدون روغن
شاید برای شما هم سوال باشد که هر یک کفگیر (۸۵ گرم) پلو / برنج سفید / بدون روغن چند کالری دارد. باید گفت که هر یک کفگیر (۸۵ گرم) پلو / برنج سفید / بدون روغن ۱۲۸.۷ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.