پلو ها

  • باقالی پلو با مرغ

    100 گرم
    • کربوهیدرات20.5 گرم
    • پروتئین7.2 گرم
    • چربی4.3 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • برنج سفید، چینی

    100 گرم
    • کربوهیدرات28.2 گرم
    • پروتئین2.7 گرم
    • چربی0.3 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • برنج معمولی پخته شده

    100 گرم
    • کربوهیدرات280 گرم
    • پروتئین27 گرم
    • چربی3 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • پلو ساده

    100 گرم
    • کربوهیدرات28.2 گرم
    • پروتئین2.4 گرم
    • چربی0.3 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • زرشک پلو با مرغ

    100 گرم
    • کربوهیدرات22.5 گرم
    • پروتئین7.5 گرم
    • چربی4.2 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • عدس پلو

    100 گرم
    • کربوهیدرات28.5 گرم
    • پروتئین5.2 گرم
    • چربی2.1 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • قیمه پلو

    100 گرم
    • کربوهیدرات22.5 گرم
    • پروتئین6.2 گرم
    • چربی6.1 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • برنج سفید گلوتنی، گِرده، خام

    100 گرم
    • کربوهیدرات81.7 گرم
    • پروتئین6.5 گرم
    • چربی0.5 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • پلو / برنج سفید / کته کم چرب

    100 گرم
    • کربوهیدرات280 گرم
    • پروتئین24 گرم
    • چربی2 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
  • پلو / برنج سفید / بدون روغن

    100 گرم
    • کربوهیدرات280 گرم
    • پروتئین24 گرم
    • چربی2 گرم
    • قند0 گرم
    مشاهده جزییات
 اپلیکیشن کالری شمار نوین فیتنس
اپلیکیشن کالری شمار
نوین فیتنس