پلو | برنج سفید | آبکش کم چرب100 گرمکربوهیدرات28گرمپروتئین2.4گرمچربی0.3گرمقندگرمکالری:123کیلوکالریمشاهده جزییات
پلو / برنج سفید / آبکش پر چرب100 گرمکربوهیدرات30.5گرمپروتئین3گرمچربی5گرمقندگرمکالری:177کیلوکالریمشاهده جزییات
لوبیا پلو (استامبولی پلو)100 گرمکربوهیدرات25.5گرمپروتئین4.2گرمچربی2.5گرمقندگرمکالری:129کیلوکالریمشاهده جزییات
