درباره قند
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم قند چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم قند 387 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم قند 387 کالری، 100 گرم کربوهیدرات، 0 گرم پروتیین، 0 گرم چربی و 0 گرم فیبر دارد.
