کره گیاهی یا مارگارین100 گرمکربوهیدرات0.7گرمپروتئین0.2گرمچربی81گرمقندگرمکالری:733کیلوکالریمشاهده جزییات
پنیر فتا / سفید ایرانی100 گرمکربوهیدرات4.1گرمپروتئین14.2گرمچربی21.3گرمقندگرمکالری:265کیلوکالریمشاهده جزییات
شیر کم چرب بدون لاکتوز100 گرمکربوهیدرات4.8گرمپروتئین3.4گرمچربی1گرمقندگرمکالری:42کیلوکالریمشاهده جزییات
