درباره ماست پر چرب
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم ماست پر چرب چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم ماست پر چرب ۸۱ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم ماست پر چرب ۸۱ کالری، ۷.۸ گرم کربوهیدرات، ۵.۷ گرم پروتیین، ۳ گرم چربی و ۰ گرم فیبر دارد.
