شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم شیر پرچرب چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم شیر پرچرب 50 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
هر ۱۰۰ گرم شیر پرچرب 50 کالری، 4.9 گرم کربوهیدرات، 3.4 گرم پروتیین، 1.9 گرم چربی و 0 گرم فیبر دارد.
