درباره تخم مرغ سرخ شده بدون روغن
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سرخ شده بدون روغن چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سرخ شده بدون روغن ۱۴۳ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم تخم مرغ سرخ شده بدون روغن ۱۴۳ کالری، ۰.۷ گرم کربوهیدرات، ۱۲.۵ گرم پروتیین، ۹.۵ گرم چربی و ۰ گرم فیبر دارد.