درباره گوشت مرغ، آب پز
شاید برای شما هم سوال باشد که هر یک تکه (۳۰ گرم) گوشت مرغ، آب پز چند کالری دارد. باید گفت که هر یک تکه (۳۰ گرم) گوشت مرغ، آب پز 54.9 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
