شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم عدسی بدون روغن چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم عدسی بدون روغن 116 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید.
هر ۱۰۰ گرم عدسی بدون روغن 116 کالری، 20 گرم کربوهیدرات، 9 گرم پروتیین، 0.4 گرم چربی و 8 گرم فیبر دارد.
عدسی بدون روغن
کالری
0
- چربی0 g
- کربوهیدرات0 g
- پروتئین0 g
- قند0 g
* اطلاعات مقایسه‌ای به منظور ترغیب به فعالیت بیشتر آورده شده است.
- 16 دقیقهدوچرخه سواری
- 12 دقیقهدویدن
- 32 دقیقهپیاده روی
- 28 دقیقهنظافت
موارد مشابه
مشاهده بیشترسوپ جو
100 گرمآش ماست / آش دوغ
100 گرمعدسی کم چرب
100 گرمعدسی بدون روغن
100 گرمنودل پخته
100 گرمعدسی پر چرب
100 گرم
