درباره سیب زمینی، پخته
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی، پخته چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی، پخته 87 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی، پخته 87 کالری، 20.1 گرم کربوهیدرات، 1.9 گرم پروتیین، 0.1 گرم چربی و 1.8 گرم فیبر دارد.
