درباره برنج معمولی پخته شده
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم برنج معمولی پخته شده چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم برنج معمولی پخته شده 170 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم برنج معمولی پخته شده 170 کالری، 28 گرم کربوهیدرات، 2.7 گرم پروتیین، 5 گرم چربی و 0.4 گرم فیبر دارد.
