زرشک پلو با مرغ
100 گرم
- کربوهیدرات21.7 گرم
- پروتئین11.8 گرم
- چربی11.22 گرم
- قند0 گرم
گوشت ها
کتلت
100 گرم- کربوهیدرات9.7 گرم
- پروتئین20.4 گرم
- چربی9.0 گرم
- قند0 گرم
ران مرغ پخته بدون پوست
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین18.3 گرم
- چربی13.3 گرم
- قند0 گرم
پیتزا مخلوط
100 گرم- کربوهیدرات27.0 گرم
- پروتئین10.6 گرم
- چربی9.83 گرم
- قند0 گرم
فیله مرغ سوخاری
100 گرم- کربوهیدرات1.8 گرم
- پروتئین30.0 گرم
- چربی13.0 گرم
- قند0 گرم
شنیسل مرغ
100 گرم- کربوهیدرات17.7 گرم
- پروتئین19.6 گرم
- چربی23.66 گرم
- قند0 گرم
گوشت گوساله
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین24.0 گرم
- چربی8.0 گرم
- قند0 گرم
گوشت چرخ کرده سرخ شده
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین19.7 گرم
- چربی21.2 گرم
- قند0 گرم
ناگت مرغ
100 گرم- کربوهیدرات10.7 گرم
- پروتئین12.8 گرم
- چربی8.61 گرم
- قند0 گرم
آبگوشت ساده
100 گرم- کربوهیدرات9.8 گرم
- پروتئین6.4 گرم
- چربی3.62 گرم
- قند0 گرم