درباره نان تست هفت غله
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم نان تست هفت غله چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم نان تست هفت غله ۲۶۵ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم نان تست هفت غله ۲۶۵ کالری، ۴۳ گرم کربوهیدرات، ۱۳ گرم پروتیین، ۴.۲ گرم چربی و ۲ گرم فیبر دارد.