بستنی وانیلی
100 گرم
- کربوهیدرات23.6 گرم
- پروتئین3.5 گرم
- چربی11.00 گرم
- قند0 گرم
لبنیات
پنیر خامه ای
100 گرم- کربوهیدرات4.1 گرم
- پروتئین5.9 گرم
- چربی34.24 گرم
- قند0 گرم
پنیر معمولی
100 گرم- کربوهیدرات4.1 گرم
- پروتئین14.2 گرم
- چربی21.28 گرم
- قند0 گرم
شیر بدون چربی
100 گرم- کربوهیدرات5.0 گرم
- پروتئین3.4 گرم
- چربی0.08 گرم
- قند0 گرم
شیر پرچرب
100 گرم- کربوهیدرات4.8 گرم
- پروتئین3.2 گرم
- چربی3.27 گرم
- قند0 گرم
شیر کم چرب
100 گرم- کربوهیدرات5.0 گرم
- پروتئین3.4 گرم
- چربی0.97 گرم
- قند0 گرم
شیر موز
100 گرم- کربوهیدرات8.4 گرم
- پروتئین2.9 گرم
- چربی1.68 گرم
- قند0 گرم
ماست موسیر
100 گرم- کربوهیدرات0.0 گرم
- پروتئین0.0 گرم
- چربی0.00 گرم
- قند0 گرم
ماست و خیار
100 گرم- کربوهیدرات9.1 گرم
- پروتئین6.1 گرم
- چربی0.29 گرم
- قند0 گرم
دوغ
100 گرم- کربوهیدرات1.9 گرم
- پروتئین2.1 گرم
- چربی1.0 گرم
- قند0 گرم