درباره پنیر محلی
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم پنیر محلی چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم پنیر محلی ۱۲۰ کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم پنیر محلی ۱۲۰ کالری، ۷ گرم کربوهیدرات، ۱۲ گرم پروتیین، ۱ گرم چربی و ۰ گرم فیبر دارد.
