درباره موز وزن شده با پوست
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم موز وزن شده با پوست چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم موز وزن شده با پوست 62 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم موز وزن شده با پوست 62 کالری، 15.3 گرم کربوهیدرات، 0.8 گرم پروتیین، 0.2 گرم چربی و 2 گرم فیبر دارد.
