درباره انگور
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم انگور چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم انگور 69 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم انگور 69 کالری، 18.1 گرم کربوهیدرات، 0.7 گرم پروتیین، 0.2 گرم چربی و 0.9 گرم فیبر دارد.