درباره هندوانه
شاید برای شما هم سوال باشد که هر ۱۰۰ گرم هندوانه چند کالری دارد. باید گفت که هر ۱۰۰ گرم هندوانه 30 کالری دارد اما نیاز نیست نگران باشید. شما میتوانید به راحتی حتی در خانه بدون انجام ورزش خاصی تمام این کالری ها را بسوزانید. هر ۱۰۰ گرم هندوانه 30 کالری، 7.6 گرم کربوهیدرات، 0.6 گرم پروتیین، 0.2 گرم چربی و 0.4 گرم فیبر دارد.
