نوین فیتنس

جستجو

همه

جدیدترین ها

پیشنهادی

دوره افزایش وزن چیست؟ بهترین میان وعده ها برای دوره افزایش وزن

دوره افزایش وزن چیست؟ بهترین میان وعده ها برای دوره افزایش وزن

دوره افزایش وزن یک فرایند متضاد با دوره کاهش وزن است و برای افرادی که به دلیل کمبود وزن، فرضیه سوء تغذیه یا علتی دیگر نیاز به افزایش وزن دارند، مناسب است.

  • 13 اسفند 1402
  • 131 بازدید
دوره کات چیست؟ تفاوتش با دوره حجم

دوره کات چیست؟ تفاوتش با دوره حجم

در دوره حجم افراد به دنبال افزایش حجم عضلات و در دوره کات، افراد به دنبال کاهش چربی بدن و بهبود ترکیب بدنی هستند.

  • 13 اسفند 1402
  • 204 بازدید
دوره کاهش وزن چیست؟ چند میان وعده آسان برای کاهش وزن

دوره کاهش وزن چیست؟ چند میان وعده آسان برای کاهش وزن

دوره‌ی کاهش وزن مجموعه‌ای از فعالیت‌ها، تغذیه، و روش‌های مختلف است که برای کاهش وزن و بهبود سلامتی بدن انجام می‌شود.

  • 13 اسفند 1402
  • 128 بازدید
سلولیت چیست؟ روش های از بین بردن سلولیت

سلولیت چیست؟ روش های از بین بردن سلولیت

سلولیت به توده‌های چربی زیر پوستی اطلاق می‌شود که باعث ایجاد تغییرات در سطح پوست می‌شود. این توده‌ها معمولاً در مناطقی از بدن که پوست ناهموار است

  • 06 تیر 1403
  • 121 بازدید
اپلیکیشن کالری شمار نوین فیتنس
اپلیکیشن کالری شمار
نوین فیتنس