حرکت زیر بغل دستگاه H تک دست

مراحل انجام حرکت زیر بغل دستگاه H تک دست: ابتدا صندلی دستگاه را در ارتفاع مناسب با بدن خود تنظیم کنید و بنشینید، سپس قفسه سینه خود را به تشکچه

• 09 خرداد 1403
• 154 بازدید