نوین فیتنس

جستجو

همه

جدیدترین ها

پیشنهادی

زیر بغل قایقی نششته روی نیمکت دسته طنابی

زیر بغل قایقی نششته روی نیمکت دسته طنابی

مراحل انجام حرکت زیر بغل قایقی نشسته روی نیمکت دسته طنابی: برای شروع دستگاه را در پایین ترین نقطه تنظیم کنید و دسته طنابی را وصل کنید.

  • 29 دی 1402
  • 195 بازدید
حرکت نشر جانب دمبل تک دست نشسته

حرکت نشر جانب دمبل تک دست نشسته

مراحل انجام حرکت نشر جانب دمبل تک دست نشسته: برای شروع حوله خود را روی نیمکت بندازید، و روی آن بنشینید، سپس دمبل را طوری در دست بگیرید که

  • 30 اردیبهشت 1403
  • 101 بازدید
اپلیکیشن کالری شمار نوین فیتنس
اپلیکیشن کالری شمار
نوین فیتنس